Обличчя – унікальна зона, де відсутня поверхнева фасція. Мімічні м’язи вставляються в глибокі дермальні шари шкіри з однієї сторони та кріпляться до кісток черепа з іншої. Тобто спазмований м’яз, скоротившись, “тягне” або кістку, або інші м’язи, або шкіру.
За рахунок цього більшість естетичних дефектів зароджується там, де через порушення міофасціального тонусу, зміну позицій лицьового й мозкового черепа відбувається порушення безперервного току крові, лімфи та міжклітинної рідини.
Тому перше, що потрібно зробити, – це визначити, яка ситуація конкретно у вас на сьогоднішній день і привести м’язи до нормального тонусу (гіпернапружені – розслабити, атрофовані – включити). І тільки після цього починати виконувати вправи фейсфітнесу на загальній основі.
Матеріал взятий з навчально-методичного посібника школи “Реабілітолог”.