В силу життєвих факторів кожна людина піддається впливу стресів, неправильного харчування, малорухливого способу життя або навпаки, підвищених фізичних навантажень.
Цього вже достатньо, щоб з’являлося м’язове напруження з подальшим переходом до болю або хронічного захворювання того чи іншого органу; набряки, роздратованість, брак енергії, погані настрій і сон, погіршення працездатності…
Масаж (особливо руками) – це один із методів, який дає повне перезавантаження всього тіла на фізичному та психічному рівнях.
І я вважаю, що хоча б раз у житті його має спробувати кожна людина.
Адже, відвідавши хорошого масажиста, матимете враження, що народилися заново!
Я не втомлююсь наголошувати на тому, що на масаж можуть ходити здорові люди! Для профілактики. А не лише ті, в кого вже щось болить.
Відвідання масажу показано всім, хто не має протипоказань. У тому числі й дітям. Особисто я працюю з дітьми від 7 років.
Особливу увагу на нього мають звернути ті, хто:
🔹 хоче відновити рухливість і еластичність м’язів;
🔹 має потребу розвантажити голову й відпочити;
🔹 має проблеми зі сном або високу втомлюваність;
🔹 хоче покращити зовнішній вигляд обличчя й загальний стан;
🔹 має напружені шийні й грудні м’язи, порушену рухливість у шийно-комірцевій зоні;
🔹 хоче прибрати лімфо- чи веностаз;
🔹 має бажання врівноважити артеріальний тиск;
🔹 хоче розслабитись і врівноважити психоемоційний стан;
🔹 має потребу підвищити працездатність і засвоєння інформації;
🔹 хоче більше відчути своє тіло та зрозуміти, як його тримати в ресурсі.
Як і більшість процедур із тілом, масаж теж має протипоказання. Завжди звертайте на них увагу – і тоді масаж приноситиме вам лише користь.
Абсолютні протипоказання:
🔹 онкозаворювання;
🔹 інфекційні захворювання;
🔹 абсцеси;
🔹 відкриті переломи й рани;
🔹 будь-які запальні захворювання в стадії загострення;
🔹 психічні захворювання в стадії загострення;
Любіть себе та знайдіть собі хорошого масажиста!