Чому вам це буде корисно?

Що це?

Масаж, на відміну від вправ для обличчя, робиться на очищене обличчя з додаванням крему, гелю для масажу або косметичної олійки для обличчя. Рухи можуть виконуватись як руками, так і шкребком гуаша. Щоб мати гарний результат і бути задоволеною від процесу, важливо дотримуватися правильної послідовності, напрямку, сили надавлювання, темпу виконання. В залежності від виду масажу, всі ці фактори відрізняються. На заняттях я розповідаю, чим саме і як зробити так, щоб процедура була дієвою.

Я навчаю:

• ліфтингу (адже про пружне обличчя мріє кожна жінка);
• лімфодренажу (бо він знімає набряклість і виводить зайві рідини, які обтяжують жирові пакети і тягнуть обличчя вниз);
• масажу гуаша (прибирає напруження й усі застійні процеси, тож неминуче покращує колір і стан шкіри та м’язів).

Ліфтинговий

Покращує кровообіг, лімфовідтік (а це прибирає застійні явища й набряки), стан м’язів, стимулює вироблення еластину й колагену. В результаті обличчя стає підтягнутим, розгладжується, набуває здорового кольору.

В залежності від віку, набряклості обличчя, кількості зморшок, психоемоційного стану, морфотипу старіння і стану тканин, масаж може виконуватися:

• з різною глибиною (поверхнево, середньо, глибоко),
• з різною швидкістю (повільно, середньо, швидко)
• з різним ступенем стискання (слабко, середньо, сильно)

Всі ці нюанси ми розбираємо на індивідуальних уроках. І відпрацьовуємо той варіант, котрий підходить саме вам.

Протипоказання:

• відкриті рани, шкірні висипи на обличчі або шиї
• загострення алергічних або інфекційних шкірних захворювань
• тромбоцитопенія
• високий артеріальний тиск на момент проведення масажу
• онкозахворювання
• психічні розлади

Лімфодренажний

Суттєво зменшує набряки вже через два-три масажі. А курс в 10-15 занять забезпечить ще й помітний ліфтинг-ефект. Лімфа від голови відтікає вниз. Тому, щоб отримати гарний ефект і не нашкодити собі, важливо його робити за напрямком току лімфи. Всі ці тонкощі я пояснюю на уроці, а також у проекті “Прокачай лімфу”.

Після регулярних процедур лімфодренажу:

• Зникають набряки. Коли зайва рідина виведена з тканин, набряки не формуються. Також нормалізується водно-сольовий баланс.
• Покращення форм у місцях проведення дренажу. До прикладу, можна помітно прибрати друге підборіддя або зробити контур чіткішим.
• Розгладжуються зморшки. Вправи й масаж допомагають позбутися мімічних зморшок.
• Шкіра стає пружною, еластичною; вирівнюється колір і відновлюється здорове сяяння.

Як часто робити:

Через день-два курсом в 10-15 сеансів. Курс повторювати два-три рази в рік. Або раз в тиждень на постійній основі.

Протипоказання лімфодренажного масажу обличчя:

• шкірні висипання (алергія, акне, дерматит)
• свіжі відкриті рани
• опіки
• запалення лімфатичних вузлів
• герпес
• онкологія
• захворювання серцево-судинної системи (серцева недостатність, гіпертонія, варикоз, тромбофлебіт)
• хронічний бронхіт, астма

Масаж гуаша

Це традиційне китайське лікування, при якому шкіра вишкрібається до синців. Але, як правило, на практиці в роботі з обличчям до такого стану не доводять. Цей метод має косметологічний і терапевтичний ефект.

Гуа в перекладі означає скребти, вишкрібати, очищати. Ша – погана енергія/Ци. Масаж гуаша – вискрібання з тіла поганої енергії, яка й викликає проблеми на фізичному рівні. Саме так вважали в давньому Китаї. А зараз ця методика широко розповсюджена в усьому світі й виконується як для обличчя, так і для інших частин тіла.

Масаж гуаша використовують:

• для зміцнення шкіри в зоні декольте;
• для підтягнення контурів зони підборіддя й обличчя в цілому;
• для зняття напруги та втоми;
• для зменшення припухлості носа;
• для зменшення набряклості навколо очей;
• для посилення лімфодренажу;
• для тонізації м’язів;
• для покращення якості шкіри.

Як часто робиться гуаша:

Виконувати гуаша краще курсом із 10 сеансів, а потім для підтримки ефекту – раз на 10 днів.

Ефект гуаша для обличчя:

• Відновлює правильний лімфотік у тканинах обличчя й усуває його застій. В результаті знижується напруження м’язів обличчя, зменшуються набряки та запальні процеси.
• Збільшує кровообіг і вироблення колагену й еластину. Так, зменшуються зморшки й тонізується обличчя.
• Відбувається детоксикація, завдяки чому покращується колір обличчя і стан шкіри, і в буквальному сенсі вона починає сяяти.

Протипоказання:

• відкриті рани
• загострення алергічних або інфекційних шкірних захворювань
• тромбоцитопенія
• високий артеріальний тиск на момент проведення масажу
• вагітність
• післяопераційний стан – до 2 місяців або за рекомендаціями лікаря
• ламкість судин
• онкозахворювання
• психічні розлади

Який має бути скребок і догляд за ним?

Традиційно скребки використовували з рогу, кістки, срібла й натурального каменю. Сьогодні їх роблять з нефриту, кварцу, кристалів та інших каменів. Чим користуватися – це вже ваш вибір. Але занадто гострий рекомендую не брати, особливо початківцям. Краї інструменту мають бути округлі, щоб не травмувати шкіру.

Догляд за скребком дуже простий: миємо з очищуючим засобом і дезинфікуємо за потреби.

Приємних вам вражень від масажу!